Sağlıklı bir yaşamın temel taşları, bedenimizin ve zihnimizin uzun vadeli iyiliği için atılan adımlarla şekillenir. Bu bağlamda, bulaşıcı olmayan hastalıkların önlenmesi ve sağlıklı yaşam tarzlarının teşvik edilmesi hayati öneme sahiptir. En yaygın dört bulaşıcı olmayan hastalık, sağlıklı yaşamı etkileyen risk faktörleri ile sağlıklı beslenme ve fiziksel aktiviteyi artırmanın, sigara ve alkolden uzak durmanın faydaları ve etkileri seminerde ele alınmıştır. 

Bu eğitim programının temel amacı, bireyleri ve toplumu sağlıklı yaşam için gerekli eylemleri benimsemeye ve uygulamaya teşvik etmektir. Sağlıklı davranış değişikliklerini destekleyerek, kişilerin ve toplumun sağlıklarını korumak, geliştirmek ve olumlu bir çevre oluşturmalarını sağlamak hedeflenmektedir.

Seminerin yaklaşık süresi 22 dakikadır.