Training Details
Sağlıklı Yaşam Semineri
Course Information
Sağlıklı bir yaşamın temel taşları, bedenimizin ve zihnimizin uzun vadeli iyiliği için atılan adımlarla şekillenir. Bu bağlamda, bulaşıcı olmayan hastalıkların önlenmesi ve sağlıklı yaşam tarzlarının teşvik edilmesi hayati öneme sahiptir. En yaygın dört bulaşıcı olmayan hastalık, sağlıklı yaşamı etkileyen risk faktörleri ile sağlıklı beslenme ve fiziksel aktiviteyi artırmanın, sigara ve alkolden uzak durmanın faydaları ve etkileri seminerde ele alınmıştır.
Bu eğitim programının temel amacı, bireyleri ve toplumu sağlıklı yaşam için gerekli eylemleri benimsemeye ve uygulamaya teşvik etmektir. Sağlıklı davranış değişikliklerini destekleyerek, kişilerin ve toplumun sağlıklarını korumak, geliştirmek ve olumlu bir çevre oluşturmalarını sağlamak hedeflenmektedir.
Seminerin yaklaşık süresi 22 dakikadır.
Course Content
- Amaç
- Bireylere sağlıklı yaşam, sağlık okuryazarlığı, sağlıklı beslenme, kişisel temizlik ve çevre sağlığının önemi, korunması ve geliştirilmesine yönelik bilgi, tutum ve farkındalık kazandırmaktır.
- Neler Öğreneceksiniz?
- Sağlıklı Yaşam, Sağlığın Önemi ve Sağlık Okuryazarlığı
- Sağlığın tanımını hatırlar.
- Sağlıklı yaşam davranışlarını bilir.
- Sağlığı etkileyen faktörleri bilir.
- Kişiye yönelik korunma yöntemlerini sıralar.
- Çevresel nedenlere yönelik korunma yöntemlerini sıralar.
- Sağlık okuryazarlığının önemini kavrar.
- Sağlık okuryazarlığının bireylere faydalarını bilir.
- Sağlıklı Beslenme, Gıda Tüketimi - Egzersiz
- Beslenmenin tanımını hatırlar.
- Yeterli ve dengeli beslenmenin birey üzerindeki etkilerini bilir.
- Yetersiz ve dengesiz beslenmenin birey üzerindeki etkilerini bilir.
- Besin ögelerini sıralar.
- Besin gruplarını bilir.
- Sağlıklı beslenmeye yönelik davranışları bilir.
- Besin satın alırken dikkat edilmesi gereken noktaları bilir.
- Sağlıksız besinlerin neden olacağı zararları bilir.
- Besinleri saklama ilkelerini bilir.
- Besinleri hazırlama ve pişirme ilkelerini bilir.
- Gıda güvenliği ve güvenli gıda kavramlarını hatırlar.
- Sağlıklı gıda tüketiminin unsurlarını bilir.
- Gıda zehirlenmesinin bireyin sağlığı üzerindeki etkilerini bilir.
- Sağlıklı su kavramını anlar.
- Suyun insan sağlığı için önemini bilir.
- Suyun kaynatılmasına dair önemli noktaları bilir.
- Sağlıklı gıda tüketimine yönelik önemli noktaları bilir.
- Fiziksel aktivite ve egzersiz tanımlarını hatırlar.
- Fiziksel aktivitenin faydalarını bilir.
- Kişisel Temizlik ve Hijyen - Çevre Sağlığı
- Hijyen ve temizlik kavramlarını bilir.
- Vücudun genel temizliğine ait adımları bilir.
- Genel vücut temizliği yollarını bilir.
- Çevrenin insan sağlığı üzerine etkilerini bilir.
- Çöp ve atıkların insan sağlığına verebileceği zararları bilir.
- Çöp ve atıkların insan sağlığına verebileceği zararları engellemek için gereken önlemleri sıralar.
- Sağlıklı Yaşam, Sağlığın Önemi ve Sağlık Okuryazarlığı
*İsteğe bağlı bölümler. Tamamlama zorunluluğu yoktur.
Duyurular
Öğrenmeye başlamadan önce bilgi düzeyinizi görmek ve eğitimin verimliliğini değerlendirilmesi için ön testi tamamlamanız gerekmektedir. Ön testi tamamlandığınız diğer bölümlerdeki etkinliklere erişim açılacaktır.
Ön Test
Bu bölümde, eğitim sunumlar ve etkileşimli içerikler sunulmuştur. Öğrenme sürecinizi tamamlamak ve sonraki bölümlere erişim sağlamak içerikleri izleyerek tamamlamanız gerekmektedir.
Sağlıklı Yaşam Semineri
Kişisel Temizlik ve Hijyen - Çevre Sağlığı
Kişisel Temizlik ve Hijyen - Çevre Sağlığı
Sağlıklı Beslenme - Gıda Tüketimi - Egzersiz
Sağlıklı Beslenme
Gıda ve Egzersiz
Sağlıklı Yaşam, Sağlığın Önemi ve Sağlık Okuryazarlığı
Sağlıklı Yaşam ve Sağlık Okuryazarlığı
Bu bölümde, değerlendirme etkinlikleri sunulmuştur. Katılım Belgenizi almak için “Son Test”te %75 başarı elde etmeniz ve “Eğitim Değerlendirme Anketi”ni tamamlamanız gerekmektedir.
Son Test
Eğitim Değerlendirme Anketi
Eğitimlerimizi daha iyi hale getirebilmemiz için geri bildirimleriniz önemlidir. Aşağıdaki anketleri doldurmanız önemle rica olunur.
Bu bölümde, öğrenme sürecinize katkı sağlayacak alternatif metinler ve infografikler sunulmuştur.
Sağlıklı Yaşam, Sağlığın Önemi ve Sağlık Okuryazarlığı
Sağlıklı Beslenme, Gıda Tüketimi ve Egzersiz
Kişisel Temizlik, Hijyen ve Çevre Sağlığı
Bu bölümde, öğrenme sürecinize katkı sağlayacak canlı ders kayıtları, soru cevap videoları gibi ek kaynaklar sunulmuştur.
Bu bölümde, öğrenme sürecinize katkı sağlayacak konuya yönelik tanımlanmış film, kitap, ses dosyaları, podcast vb. önerileri sunulmuştur.
Bu bölümde, pratik örnek olaylar üzerinden geçmiş kazanımlarla irtibatlı olarak (uygulamalar) gelecek öğrenmelere (araştırmaya) sevk edecek ödevler sunulmuştur.
Bu bölümde, Katılım Belgesi sunulmuştur. Etkinliğin aktif olması için “Son Test”te %75 başarılı olmanız ve “Eğitim Değerlendirme Anketi”ni tamamlamanız gerekmektedir.
Katılım Belgesi
Other Courses in This Category
Afetler ve Korunma Bilinci Eğitimi
Gönüllüol.org Eğitim Programı
Akran İlişkileri Eğitimi
Gönüllüol.org Eğitim Programı
Atık Yönetimi Eğitimi
Gönüllüol.org Eğitim Programı
Etik ve Kurumsal Çalışma İlkeleri Farkındalık Eğitimi
Gönüllüol.org Eğitim Programı
Etkili İletişim ve Takım Çalışması Eğitimi
Gönüllüol.org Eğitim Programı
Gönüllü Kan Bağışçısı Kazanımı Eğitimi
Gönüllüol.org Eğitim Programı
Gönüllü Kök Hücre Bağışçısı Kazanımı Eğitimi
Gönüllüol.org Eğitim Programı
Gönüllü Oryantasyon Semineri
Gönüllüol.org Eğitim Programı
Gönüllü Yönetimi Eğitimi
Gönüllüol.org Eğitim Programı
